Rotina acelerada afasta hábitos saudáveis e aumenta riscos à saúde física e mental

Na correria do dia a dia, a pressa vira regra e o cuidado com a saúde fica em segundo plano.
A rotina acelerada tem afastado muitas pessoas de hábitos básicos, como alimentação adequada, descanso e atividade física, aumentando os riscos à saúde do corpo e da mente.
Na reportagem, você confere os impactos desse estilo de vida e orientações para buscar mais equilíbrio.
📰 Reportagem: Isabella Prado