Óleo ou azeite? Veja qual é a melhor escolha para a saúde na hora de cozinhar

Na hora de preparar as refeições, surge uma dúvida comum em muitas casas: usar óleo ou azeite?
Apesar de estarem presentes na rotina da maioria das famílias, essa escolha pode influenciar diretamente na saúde, no controle do colesterol e na qualidade da alimentação.
⠀Na reportagem, você confere orientações sobre o uso correto de cada opção, dicas para o preparo dos alimentos e como fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia.
⠀🥗 Reportagem: Isabella Prado